人気のミネラルウォーターおすすめＴＯＰ5　美味しい水の選び方！

一口にミネラルウォーターと言っても硬水・軟水など硬度も違いますし、

価格も激安なものから高級なものまで様々あります。

日本で販売されているミネラルウォーターは、

かるく100種類以上あるとされていますが、

その中でも通販などで人気のミネラルウォーターをご紹介します。

やはり毎日飲む水だからこそ、

自分にあった銘柄を選びたいですね。

ぜひ、ご参考にしてください！

硬水と軟水について

ミネラルウォーターは硬水と軟水とに分かれすべての水には、

硬度があります。

単純に硬い水、軟らかい水かの違いですが、カルシウムと

マグネシウムが多く含まれていると硬い水「硬水」になります。

またその逆で、少なく含まれているものがやわらかい水「軟水」となります。

１　赤ちゃんでも飲めるオススメのミネラルウォーター

クリスタルガイザー　【軟水/中性】
生産国：アメリカ
硬 度：38

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米国で最も人気のあるミネラルウォーターの一つ。
カリフォルニア州の北部に位置するマウントシャスタが水源地。
人工成分を一切加えずに源泉でボトリングされた
ミネラルウォーターは、海産物などに含まれるミネラルの一種、
バナジウムを適度に含む硬度38の軟水で、日本人の味覚に合う
飲みやすい口当たりが大きな特徴。
ナトリウム1.13mg、カルシウム0.64mg、マグネシウム0.54mg、
カリウム0.18mg、バナジウム5.5μg

2　ミネラルバランスのいいミネラルウォーター

六甲のおいしい水
生産国：日本
硬 度：83

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六甲山系の恵まれた地質のもと、いくつもの地層を
ゆっくりとくぐり抜け、自然のミネラルをたっぷり
蓄えて生まれるミネラルウォーター。
硬度83の軟水で、まろやかで口当たりがよく、
日本茶やコーヒー、赤ちゃんのミルクや炊飯用にも適している。
ナトリウム1.98mg、カルシウム0.65mg、マグネシウム0.37mg、
カリウム0.06mg

3　美容にオススメのミネラルウォーター

エビアン（evian）　【硬水/中性】
生産国：フランス
硬 度：304

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世界各国でもっとも有名なミネラルウォーターの一つ。
エビアンは日本人に不足しがちなミネラルであるカルシウムと
マグネシウムのバランスに優れている硬水です。
カルシウムは骨や歯を丈夫にし、マグネシウムはカルシウムの
働きを助けて血流を整える働きがあるといわれています。
ナトリウム 0.50ｍｇ、マグネシウム 2.40ｍｇ、カルシウム 7.80ｍｇ、
カリウム 1.0ｍｇ、炭酸水素塩 357mg、硫酸塩 10ｍｇ、硝酸塩 3.8mg、
Chlorures 4.5mg、PH7.2

4　ダイエット中にオススメのミネラルウォーター

コントレックス（contrex）　【硬水/中性】
生産国：フランス
硬 度：1468

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フランスのロレーヌ地方にあるコントレックスヴィルが水源。
硬度1468の硬水で世界第4位、フランス国内では第2位の
シェアを誇り世界40ヶ国以上から親しまれている。
日本の天然水に比べると高度が非常に高く、ミネラルも豊富と
なっておりコントレックス500mlで牛乳1本分のカルシウム、
アーモンド10粒分のマグネシウムを0カロリーで
摂取することができます。
ナトリウム0.91mg、カルシウム48.6mg、マグネシウム8.4mg、
カリウム0.32mg、サルフェート118.7mg

5　硬水に抵抗がある人にオススメのミネラルウォーター

ボルヴィック（Volvic）【軟水/中性】
生産国：フランス
硬 度：60

ボルヴィック ナチュラルミネラルウォーター 500ml×48本(並行輸入品) 価格：3680円（税込、送料無料) (2018/1/10時点)

世界中で愛飲されているフランスのミネラルウォーター。
硬水の多いヨーロッパでは珍しく、硬度60の軟水で日本人の味覚に合う、
スッキリとした味わいが特徴。
ナトリウム分が少ない為、塩分の摂取量を気にしている人や食生活が
乱れがちな人の水分補給に適している。
ナトリウム1.16mg、カルシウム1.15mg、マグネシウム0.8mg、カリウム0.62mg

6　ま　と　め

人気のミネラルウォーターを5つご紹介しました。

いずれもミネラルウォーターの中で人気が高く、美味しく、

しかも健康にもいいものばかりです。

どれを飲めばいいのか迷ってしまうと思いますが、

毎日飲む水だからこそ、自分が美味しいと思える
ミネラルウォーターをぜひ見つけてください！

最後までご覧いただきありがとうございました。