人気のミネラルウォーターおすすめTOP5 美味しい水の選び方!

一口にミネラルウォーターと言っても硬水・軟水など硬度も違いますし、

価格も激安なものから高級なものまで様々あります。

日本で販売されているミネラルウォーターは、

かるく100種類以上あるとされていますが、

その中でも通販などで人気のミネラルウォーターをご紹介します。

やはり毎日飲む水だからこそ、

自分にあった銘柄を選びたいですね。

ぜひ、ご参考にしてください!

硬水と軟水について

ミネラルウォーターは硬水と軟水とに分かれすべての水には、

硬度があります。

単純に硬い水、軟らかい水かの違いですが、カルシウムと

マグネシウムが多く含まれていると硬い水「硬水」になります。

またその逆で、少なく含まれているものがやわらかい水「軟水」となります。

<硬水の特徴>

〇 ミネラルが豊富

〇 ダイエット・スポーツ時のミネラル補給に適している。

〇 パスタを茹でる時やお肉の煮込み料理に適している。

などが挙げられます。

硬水はミネラルが不足しがちな日本人にとって、手軽にミネラル補給が

出来るのでとても便利です。

また水分補給をするとともにミネラル補給ができる点は、

ダイエット中の方や運動をされる方におすすめのミネラルウォーターです。

<軟水の特徴>

〇 口当たりが軽くてまろやか

〇 飲みやすい

〇 のどごしが柔らかい

〇 赤ちゃんの調乳に適している

〇 だしを使う和食に相性ピッタリ

〇 お茶や紅茶などの香りをより引き立ててくれる

などが挙げられます。

軟水は日本人が慣れ親しんでいる水ですから、どんな方でもすっきりと

飲める水でしょう。

また軟水はまろやかで癖が無いため、料理に使うと素材の味わいや

香りを引き出してくれるオススメのミネラルウォーターといえます

1 赤ちゃんでも飲めるオススメのミネラルウォーター

クリスタルガイザー 【軟水/中性】
生産国:アメリカ
硬 度:38

米国で最も人気のあるミネラルウォーターの一つ。
カリフォルニア州の北部に位置するマウントシャスタが水源地。
人工成分を一切加えずに源泉でボトリングされた
ミネラルウォーターは、海産物などに含まれるミネラルの一種、
バナジウムを適度に含む硬度38の軟水で、日本人の味覚に合う
飲みやすい口当たりが大きな特徴。
ナトリウム1.13mg、カルシウム0.64mg、マグネシウム0.54mg、
カリウム0.18mg、バナジウム5.5μg

2 ミネラルバランスのいいミネラルウォーター

六甲のおいしい水
生産国:日本
硬 度:83

六甲山系の恵まれた地質のもと、いくつもの地層を
ゆっくりとくぐり抜け、自然のミネラルをたっぷり
蓄えて生まれるミネラルウォーター。
硬度83の軟水で、まろやかで口当たりがよく、
日本茶やコーヒー、赤ちゃんのミルクや炊飯用にも適している。
ナトリウム1.98mg、カルシウム0.65mg、マグネシウム0.37mg、
カリウム0.06mg

3 美容にオススメのミネラルウォーター

エビアン(evian) 【硬水/中性】
生産国:フランス
硬 度:304

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

エビアン ナチュラルミネラルウォーター 330ml×24本【イチオシ】
価格:2161円(税込、送料別) (2018/1/10時点)

世界各国でもっとも有名なミネラルウォーターの一つ。
エビアンは日本人に不足しがちなミネラルであるカルシウムと
マグネシウムのバランスに優れている硬水です。
カルシウムは骨や歯を丈夫にし、マグネシウムはカルシウムの
働きを助けて血流を整える働きがあるといわれています。
ナトリウム 0.50mg、マグネシウム 2.40mg、カルシウム 7.80mg、
カリウム 1.0mg、炭酸水素塩 357mg、硫酸塩 10mg、硝酸塩 3.8mg、
Chlorures 4.5mg、PH7.2

4 ダイエット中にオススメのミネラルウォーター

コントレックス(contrex) 【硬水/中性】
生産国:フランス
硬 度:1468

フランスのロレーヌ地方にあるコントレックスヴィルが水源。
硬度1468の硬水で世界第4位、フランス国内では第2位の
シェアを誇り世界40ヶ国以上から親しまれている。
日本の天然水に比べると高度が非常に高く、ミネラルも豊富と
なっておりコントレックス500mlで牛乳1本分のカルシウム、
アーモンド10粒分のマグネシウムを0カロリーで
摂取することができます。
ナトリウム0.91mg、カルシウム48.6mg、マグネシウム8.4mg、
カリウム0.32mg、サルフェート118.7mg

5 硬水に抵抗がある人にオススメのミネラルウォーター

ボルヴィック(Volvic)【軟水/中性】
生産国:フランス
硬 度:60

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ボルヴィック ナチュラルミネラルウォーター 500ml×48本(並行輸入品)
価格:3680円(税込、送料無料) (2018/1/10時点)

世界中で愛飲されているフランスのミネラルウォーター。
硬水の多いヨーロッパでは珍しく、硬度60の軟水で日本人の味覚に合う、
スッキリとした味わいが特徴。
ナトリウム分が少ない為、塩分の摂取量を気にしている人や食生活が
乱れがちな人の水分補給に適している。
ナトリウム1.16mg、カルシウム1.15mg、マグネシウム0.8mg、カリウム0.62mg

6 ま と め

人気のミネラルウォーターを5つご紹介しました。

いずれもミネラルウォーターの中で人気が高く、美味しく、

しかも健康にもいいものばかりです。

どれを飲めばいいのか迷ってしまうと思いますが、

毎日飲む水だからこそ、自分が美味しいと思える
ミネラルウォーターをぜひ見つけてください!

最後までご覧いただきありがとうございました。

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