花粉症対策2018春！早めの予防と対策おすすめ薬と対策グッズ紹介！

2018年春の花粉シーズン開始は例年並みの

2月上旬と予測されています。

今や4人に1人は花粉症と言われています。

スギやヒノキなどの花粉によって

くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状が出てきます。

では一体、どのようなメカニズムで花粉症は生じているのでしょうか。

花粉症の生じるしくみを知って、早めの「花粉症対策」を心がけましょう。

◇花粉症の症状

花粉症の症状は、風邪の症状によく似ています。

そのため花粉症であるにもかかわらず風邪だと思い込んで、

症状を悪化させてしまうこともあります。

花粉症に特有な症状を知って症状の軽いうちに治療しましょう。

くしゃみ

立て続けに何回も出て止まらない。

鼻　水

透明でサラサラして止まらない。

鼻づまり

両方の鼻がつまり鼻で息をすることができなくなる。

目のかゆみ

目がとてもかゆく涙が出てきつい。

以上、すべて当てはまる方は花粉症ですので

早めの治療をおすすめします。

花粉症はいつから？

花粉症は発症すると粘膜がどんどん敏感になることがわかっており、

敏感になると症状が強く出やすくなります。

通常、薬は症状が出た後に服用するものですが花粉症の場合は

ほかの病気と違い毎年症状が現れる時期が決まっています。

また原因もはっきりしているため薬による初期予防治療が

認められています。

シーズン前から飲み始めることで粘膜を過敏にさせないようにできるため、

発症を遅らせることができたり、軽い症状にすることができます。

以前は２～３週間前から服用の必要がありましたが薬の改良が進み、

1週間前ごろからの服用でも効果が得られるようになりました。

花粉症がひどい方は、早めに薬を処方してもらうことをお勧めします。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【第2類医薬品】アレグラFX 28錠(セルフメディケーション税制対象)【イチオシ】
価格：1650円（税込、送料別) (2018/2/8時点)

【メール便可】【第(2)類医薬品】ナザールαAR 0.1% 10ml【4987316018744】
価格：999円（税込、送料別) (2018/2/8時点)

【第2類医薬品】アレルビ 56錠【セルフメディケーション税制対象】
価格：667円（税込、送料別) (2018/2/8時点)

花粉症対策とは？

１.外出する時は花粉対策スタイルで防御！

マスク、メガネ、花粉対策用のゴーグルなどは、

花粉の時期の必須アイテムです。

花粉対策用ではないマスクでも吸い込む花粉を約70％カットし、

鼻の症状を軽くすることができます。

メガネに関しても花粉対策用ではないメガネでも、

同じように約40%もカットして目の症状を軽くしてくれます。

また、髪の毛に花粉が付着すると落とすのが難しいので、

髪の毛を束ねて帽子をかぶることで髪の毛への付着を防ぐことができます。

洋服についても花粉がつかないようなつるつるとした素材の服を

着るとよいでしょう。

２.花粉をシャットアウト！

花粉症対策として一番重要なのは、アレルゲンである花粉を

体内に取り込まないことです。

有効な対策方法

〇花粉の飛散情報をチェックする

花粉の飛散情報をチェックして、外出する場合はなるべく
花粉の飛散の少ない日や時間帯を選びます。
スギ花粉は朝から徐々に飛び始め、
お昼過ぎの13～15時が飛散のピークです。
そして、再び日没後の18～19時にかけて飛散量が多くなります。
外出する場合はその時間を避けたほうがよいでしょう。
空気の乾燥した風の強い日や晴れて気温の高い日や雨の日の
翌日なども飛散量が増えます。

〇帰宅したら花粉を払いうがいや洗顔で花粉をシャットアウト

帰宅したら玄関の外で花粉を払います。
花粉が舞い上がらないように上から下へそっと払うのがコツです。
家に入ったら手洗いやうがいで花粉を洗い流します。
顔にもたくさんの花粉が付着していますので洗顔ですっきりします。
人工涙液(涙に近い成分の目薬)を使って目の中の花粉も洗い流すと
症状が和らぎます。